Boas práticas para manter o seu corpo no nível ideal de hidratação
A água é o elemento essencial que sustenta nossa saúde e vitalidade, mas muitas vezes subestimamos sua importância. Uma maneira simples de avaliar a nossa hidratação é observar a cor da urina, que pode fornecer informações valiosas sobre o estado do nosso corpo. Neste artigo, exploraremos de forma abrangente os diferentes tons de urina e…